среда, 25 ноября 2015 г.

Все лень и ничего не хочется

Все лень и ничего не хочется? Иногда это может означать болезнь не «диванную», а самую что ни на есть настоящую.
текс: Светлана Ястребова

ПРИЧИНА № 1
Депрессия
Типичные проявления депрессии - апатия, заторможенность, негативный взгляд на мир. И чем старше человек, тем больше шансов, что с ним это произойдет. После 40 лет, например, депрессия развивается у каждого десятого, после 65-у каждого четвертого. Женщины болеют в 2 раза чаще мужчин. Самые разные факторы могут спровоцировать заболевание - от тяжелых переживаний до особенностей физиологии. В любом случае с этим нужно идти к компетентному врачу и пытаться выяснить, что с вами
происходит и как с этим справиться.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Признать, что вам стоит лечиться и что депрессия - это не стыдно. Обратиться к психологу в клинике. Вероятно, вам назначат антидепрессанты и психотерапию.

ПРИЧИНА № 2
Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости (СХУ) может включать в себя депрессию, но вообще его проявления шире. Вероятно, поэтому его очень часто не распознают вовсе или диагностируют неправильно. Человек не только ленив и апатичен, но и долгое время (более полугода) испытывает слабость, нарушения концентрации памяти, может забыть, куда положил вещь, которую только что держал в руках. Сон не помогает отдохнуть и расслабиться. Голова болит, вместе с ней болит горло, увеличиваются лимфатические узлы. СХУ может иметь инфекционную (вирусную) природу. Часто его связывают с вирусом Эпштейна-Барр.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Идти к врачу, знающему о существовании такого диагноза, и готовиться, что от симптомов хронической усталости придется избавляться не один год. В дело могут пойти и антидепрессанты, и анальгетики, словом, то, что помогает снять неприятные проявления СХУ.

ПРИЧИНЫ № 3
Анемия
Где взять силы работать, если клеткам не хватает гемоглобина? Этого белка, переносящего кислород, слишком мало при анемии (малокровии). Гемоглобин содержится в красных кровяных тельцах - эритроцитах. Именно их не хватает при анемии. Легкий недостаток эритроцитов может никак не проявляться, а вот более тяжелые формы выражаются в слабости, головокружении, бледности кожи, одышке даже после незначительных физических нагрузок. Это опасно, так как сердце вынуждено перекачивать кровь быстрее, чтобы эффективно обеспечивать кислородом весь организм. Несколько лет такой усиленной работы - и развивается хроническая сердечная недостаточность.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
В первую очередь идти к терапевту, который должен назначить вам анализы крови на гемоглобин. Если заболевание серьезное, может потребоваться биопсия костного мозга.

ПРИЧИНА № 4
Сахарный диабет
Причины упадка сил при сахарном диабете (диабете 2-го типа) примерно те же, что и при анемии: клеткам не хватает питания. Только на сей раз речь идет не о кислороде, а о глюкозе, распределением которой по организму руководит инсулин. Его выработка (или восприятие клетками) при диабете нарушается. Отсюда снижение работоспособности, неожиданное похудение при обычном рационе, головная боль, ухудшение зрения, человек часто бегает в туалет.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Если вы подозреваете у себя диабет (тем более если он есть/был у ближайших родственников), найдите время сходить к эндокринологу. Сначала вас попросят сдать мочу и кровь на анализ содержания глюкозы в них. Возможно, для уточнения диагноза понадобится дополнительный анализ на уровень гликированного гемоглобина крови.

ПРИЧИНА № 5
Гипотиреоз
Недостаток гормонов щитовидной железы (Т3 и Т4) тоже вызывает ухудшение питания клеток и замедление обмена веществ. Гормоны щитовидной железы ускоряют обмен веществ, и неудивительно, что при их нехватке сил тоже недостает. Чаще всего гипотиреоз развивается после 40 лет. В число симптомов входят усталость после самых незначительных дел, прибавка в весе, запоры, припухлость лица и шеи, сиплый голос, у женщин - обильные менструальные кровотечения. Человек с гипотиреозом с трудом может согреться, ему все время холодно.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
И в этом случае нужно идти к эндокринологу, который отправит вас сдавать анализы. В частности, нужно будет сдать кровь на содержание гормонов, который покажет, действительно ли вам не хватает Т3 и Т4. Скорее всего, врач посоветует добавить в меню продукты с высоким содержанием йода или хотя бы использовать йодированную соль.

ПРИЧИНА № 6
Побочные эффекты лекарств
У некоторых лекарств (например, антидепрессантов и препаратов против гипертензии) есть побочный эффект - повышенная утомляемость. В одном случае это связано с работой нервной системы, в другом - с уменьшением объема крови, проходящей через органы.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Во-первых, не принимать лекарства без совета врача. Во-вторых, в любом случае внимательно читать инструкцию по применению. Утомляемость в графе (побочные эффекты)


0 коммент. :

Отправить комментарий

 
...