суббота, 22 августа 2015 г.

Молочный шоколад защищает от инсульта

Пара-тройка сладких кусочков в день - и мозг с сердцем скажут вам спасибо.

Когда говорят о пользе шоколада, то обычно имеют в виду темный горький. Но недавно ученые Университета Абердина в Шотландии сделали открытие, которое порадует сладкоежек по всему миру! Оказывается, даже считавшийся вредным ранее молочный шоколад прекрасно защищает наши сосуды и сердце. Достаточно съедать два-три кусочка (но не две плитки!) в день: этим можно резко снизить риск возникновения инсультов и инфарктов.
Исследование шотландских ученых длилось 12 лет, изучался и анализировался рацион 21 000 человек. Выяснилось, что ежедневное употребление в пищу шоколада в количестве до 100 г снижало риск смерти от болезней сердца на 25% и вероятность инсульта на 23%.
Чем же так хороша эта сладость? Оказывается, все разновидности шоколада содержат достаточное количество не только питательных веществ, но и флавоноидов, молочных и жирных кислот, кальция. Эти вещества предотвращают развитие диабета, укрепляют сосуды,улучшают память, уменьшают уровень холестерина, берегут кожу от солнечного ультрафиолета. Ну а то, что шоколад - лучшее лекарство от стресса и дурного настроения , уже давно не для кого не секрет!


0 коммент. :

Отправить комментарий

 
...